Booa noite pessoal, sonhem com os anjos ! E continuem acompanhando o nosso blog ;*
Terá mais novis, pra vocês ;D
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
ENQUEEEEEEETE PESSOAL !
- Se você tivesse que ser um animal, qual seria ? E porque ?
obs: responda nos cometários, rs !
obs: responda nos cometários, rs !
JOOOOOOGA AÍ GNT !
http://www.ibge.gov.br/7a12/brincadeiras/jogo_da_memoria/default.htm
joguinho dos animais em extinção, bora fazer com que isso acabe de vez e pra sempre !
http://www.monica.com.br/diversao/games/memoria-flash/welcome.htm
joguinho de memória da mônica, olha que legal ! é muito divertido, tente, você consegue ;*
joguinho dos animais em extinção, bora fazer com que isso acabe de vez e pra sempre !
http://www.monica.com.br/diversao/games/memoria-flash/welcome.htm
joguinho de memória da mônica, olha que legal ! é muito divertido, tente, você consegue ;*
FATORES QUE COLABORAM PARA MELHORAR A DEPRESSÃO
Devemos considerar que nosso organismo é uma máquina e que, para o seu bom funcionamento, é preciso respeitá-lo e cooperar para que ele funcione de forma adequada!
A boa alimentação é um complemento vital a qualquer tipo de tratamento para depressão ou quaisquer outros distúrbios: afinal, nós somos o que comemos!
Os neurotransmissores do cérebro responsáveis pelo bom funcionamento do nosso comportamento também são controlados pelos alimentos que comemos e os nutrientes contidos nos alimentos podem influenciar profundamente a bioquímica e a atividade cerebral.
Especialistas em nutrição acreditam que uma dieta desequilibrada também pode gerar a depressão e que a nossa dieta ocidental, que enfatiza os fast-foods, os lanches rápidos e outros vícios alimentares, é a principal responsável.
A prática de exercícios também é um componente importante no tratamento contra a depressão. O exercício por si só propicia grandes melhoras no estado de espírito e no controle do stress. Estudos demonstram que a depressão diminui com o aumento de atividade física. Então, vá caminhar no parque, na beira da praia, dance, ande de bicicleta, VIVA !
http://www.olgatessari.com/id22.htm
A boa alimentação é um complemento vital a qualquer tipo de tratamento para depressão ou quaisquer outros distúrbios: afinal, nós somos o que comemos!
Os neurotransmissores do cérebro responsáveis pelo bom funcionamento do nosso comportamento também são controlados pelos alimentos que comemos e os nutrientes contidos nos alimentos podem influenciar profundamente a bioquímica e a atividade cerebral.
Especialistas em nutrição acreditam que uma dieta desequilibrada também pode gerar a depressão e que a nossa dieta ocidental, que enfatiza os fast-foods, os lanches rápidos e outros vícios alimentares, é a principal responsável.
A prática de exercícios também é um componente importante no tratamento contra a depressão. O exercício por si só propicia grandes melhoras no estado de espírito e no controle do stress. Estudos demonstram que a depressão diminui com o aumento de atividade física. Então, vá caminhar no parque, na beira da praia, dance, ande de bicicleta, VIVA !
http://www.olgatessari.com/id22.htm
Não é o fim do mundo !
O tratamento pode incluir psicoterapia (intervenções psicológicas que buscam melhorar os padrões de funcionamento mental do indivíduo), ou a combinação de psicoterapia e medicação. Poderá também incluir terapia familiar ou escolar, assim como a interação com grupos de apoio.
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